极简主义生活方式

不持有的生活,这是我听过的最好的答案!


文/桃花石上书生 

01  什么是不持有 

这是一个物质过度的时代。我们周围充塞大量物品。过度的包装、一次性用品、“等我瘦了就可以穿”的裙子、无聊的纪念品、用不到的碗碟、赠品盒子、用了一半的洗涤剂、杂志、报纸、宣传单页……等等等等。为物所困,混乱不堪

信息也过度,“大脑肥胖”,心烦气躁,生活就像碎片漂浮。你从一个网站浏览到另一个,从一件事跳到另一件事,寻求下一个刺激,疲惫不堪,并用购物来纾解压力。仿佛生活不再属于我们自己,而是被一堆乱七八糟的东西和欲望攻占了…… 

不持有,就是不要为物所困。是为了不迷失,不迷失最重要的自我。 

不持有的含义是4个R: 

  • Reduce(缩减浪费)

  • Recycle(回收再利用)

  • Reuse(重复使用)

  • Repair(维修再利用)

极简主义生活方式

02  为什么不持有 

不持有的真正含义,就是最大限度利用物品的价值,使之物尽其用。 

不持有的生活,并不是指低标准的生活,只是不要积攒扰乱生活的物品。你嫌家里没用的东西不够多吗? 

不持有的生活,不是指“节俭度日”,实际上贵一点的东西会更耐用,使用时舒服、心情愉悦,比买便宜东西反而更节省也更快乐。 

你需要一堆花花绿绿、很快过时的裙子吗?为什么不买品质好的基础单品?时尚感可以通过配饰来体现。你需要那个做工粗糙的比你还高大的玩具熊吗?你不觉得拿一次性杯子招待客人很丢人吗?你的护肤品到过期了都没用完,你需要囤吗?

你可以用心享受购物和使用的乐趣,而不是匆匆忙忙买来、用掉或者扔掉。 

不持有,就可以不经意间存起钱来。而且这是种很舒服的生活方式,家里很容易清洁,心情也会变好。 

可以把钱花在旅游、听音乐会等非购物的享受中。 

不持有的生活,类似于减肥的过程。 

减肥是个持之以恒的过程,重要的是改变生活习惯,使日常饮食均衡而克制。不持有的生活也是如此。 

另一个比喻是摄影,如果被拍摄物体周围有很多乱七八糟的东西,主体看起来也很不漂亮。摄影师会移走杂物或虚化背景,突出主体。 

不持有的生活也一样,是为了让你的生活重点突出、清新、舒适。 

不要太忙,每天早起一点。

记住,最好的东西都是免费的:雨后的蓝天、花香、老爸老妈、还有爱情。 


03  怎样不持有 

四种“不持有” 

1、超出自己管理能力的物品,不持有。 

比如过多的书……对我来说尤其如此) 

2、不钟爱的物品,不持有。 

比如一堆赠品杯子,抱着赚到便宜的想法弄回来,不好看也不爱用。不如买个自己喜欢的,每次喝水都倍感开心。

3、无法回收利用或转送他人的物品,不持有。 

比如,雪纺裙子和假皮草之类的涤纶衣物,都属于快速消费时尚……看起来廉价、穿上去不舒服,等哪天你想扔了,它们和塑料袋一样是无法降解。不像棉T恤不穿了还好当抹布,抹布用烂了扔掉可以降解…

4、不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品,不持有。 

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七个良好习惯 

1 不要—— 

不收集免费赠品、拒绝鸡肋的礼物、拒绝免费购物袋。 

2 不买—— 

冲动型购物可以缓解压力,但事后往往造成后悔和新的压力。 

确立购物目标,只买自己确实需要的东西。 

想买的东西,再考虑考虑,如果冷静之后还是觉得非买不可,再买。 

3 不存—— 

不要存贮大量日用消耗品。喜欢存东西的人,大多是担心突然用完怎么办,或者抵挡不住便宜的诱惑。手头东西太多,就不会珍惜,反而会用得更快造成浪费。再说很多东西不买也没什么。比如保鲜膜,完全可以用微波炉盖子和密封容器代替。 

4 扔掉—— 

日本的垃圾回收系统复杂,扔掉对他们来说更困难。我们也一样,要有果断扔掉的习惯,不要等到东西完全侵占了空间。 

5 代替—— 

很多东西可以被另一种代替,无需购买(你真的需要一个新靠垫?一个新笔筒?)。我们把现有的东西有效利用起来,不是因为贫困,而是为了有更大的创造力、想象力和更丰富多彩的生活。 

6 租借—— 

为了节省空间,暂时租用也是好办法。 

7 没有也无所谓—— 

“真的必须拥有吗?” 

“即使没有也无所谓”的物品,在我们的生活中数不胜数。 

所谓“必需品”,请问问你自己: 

“如果没有它,你有多为难?” 

“得到后,享受的频率是多少?” 

“用不着的时候,你该怎么办?”    

书中实例 

1 街上赠送广告扇子: 

你不需要这种很快要成为垃圾的东西,何况你有美丽的素色小花扇。 

2 买葡萄酒,A公司赠杯子,B公司赠奶酪: 

得到一个粗糙玻璃杯没有用处,而奶酪可以吃掉,所以选B。 

3 姑母要给自己一件皮草外套。 

与自己风格不符,所以婉言谢绝了。 

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 04  何时开始 

从现在就开始吧! 

这段时间,我转掉很多书,那些“也许总有一天会看吧”但是在书架上堆了三年没拆封、或者看了一遍不可能再去打开的书。具体的字数、页数什么的当然没统计过,估计大概有三尺厚吧:

  • 并卖掉三尺杂志。 

  • 也扔了很多历年堆积的杂物。 

  • 一直看着不爽的餐垫和餐具也清除了。 

  • 还重装了电脑,删掉积攒下来的很多电影和图片。 

  • 我想透透气,想家里空间更大,想让生活变得更简单。  

  • 为了彻底贯彻“不持有”,我打算把手头这本《不持有的生活》转送给我的购物狂妹妹抒抒

最后,切记切记,最好的东西都是免费的:雨后的蓝天、花香、老爸老妈、还有爱情。



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