极简主义生活方式

5个法则,教你精简事物,远离繁琐

在这个碎片化阅读爆炸的时代,我们被迫接受成千上万无意义的讯息。

在这个一切都过量的大数据时代,我们早已习惯接收林林种种的复杂讯息并竭力消化。

这时候真正的智者就开始悄咪咪地逆势而行,巧用“精简”原则。精简思维,才能迎来创新风暴;精简生活,才能更好厘清需求……那么问题来了,我们如何做到精简?


法则1:明智的约束更能激发创造力

案例应用:18分钟的TED演讲

5个法则,教你精简事物,远离繁琐

TED Talks来分享那些“值得传播开来的想法”。观众可以听到世界上最有创意的人们在18分钟或更少的时间里完成的演讲。TED大会的主持人是这样解释18分钟的限制的:“让演讲者们在18分钟内讲完过去需要45分钟讲完的内容,会迫使他们去衡量什么是自己真正想要说的内容,他们想要提炼出的关键点都是哪些。这样的规则起到了过滤的作用,有着一定的纪律性。”

原理

研究证明,阻碍能够激活人们的思维,看到更“广阔的全景”,并将看上去不明显的事物联系起来。这种能力被称为“全局处理”,它是一个人有创意的标志。

更深一层

对创造力起促进作用的约束包括:(1)定义清晰的问题,问题要包括清晰的目标;(2)一个真正紧急的、有挑战性的需求。在生活中给自己一些刻意的限制,这样你才能有灵感。因为限制让你真正变得自由。

法则2:最简单的规则缔造最有效的经验

应用案例:移除规则的共享空间

5个法则,教你精简事物,远离繁琐

博览会路,在这样一个耗资290万英镑的“共享空间”中,设计师汉密尔顿-拜利耶消除了公路和人行道之间的区别,清除了路边石、护栏和街道上杂乱无章的东西,用鹅卵石重新铺设了路面。这样的路面构造使得车辆的行驶速度得以放慢,鼓励更多行人随意地穿越公路。

经过重新设计,拿掉红绿灯、车行道人行道分离等“保姆规则”,回归自然混沌状态,博览会路成功变成了一个汽车与其他道路使用者都能愉快共享的空间。

原理

这个世界都是由简单规则驾驭的。然而在我们错误的观念中,我们认为我们自己有着更好的答案,我们不断地违反这些规则,最终的结果几乎总是不利于我们自身。

更深一层

有一个禅宗美学原则被称为“shizen”(即“自然”),运用“shizen”的目标是,在保持“自然”和保持“不自然”之间形成一种平衡。对我们的启迪是,无论你想要解决什么问题,首先要寻找自然的模式和规律。如果你一开始没有发现它们,那就试着移开那些可能遮蔽自然模式和规律的明显事物,之后,将它们融合到你的解决方案中去。


法则3:无形之物往往胜过有形之物

应用案例:联邦快递的Logo

5个法则,教你精简事物,远离繁琐

联邦快递的标识在设计界是一个传奇。它获得了40多项设计大奖。它的特殊之处在于E和x中间那个白色的箭头。当你发现这个箭头,你也就成功记住了这个标识。林顿·利德所设计的标识被很多人认为是有史以来最富创意的一个。原因并不在于标识中有形的部分,而是那无形之处。

原理

我们会注意到空白之处,是因为我们的感知倾向于将模糊不清、不确定、不完整以及复杂的事物补充成它们最简单完整的形式。而一旦我们参与其中,就立刻产生了全新的体验。

更深一层

日本文化生活中有一个概念叫“ma”(即“間”),这个词可以被粗略地翻译为“空间或时间的间隔”。但是,这并不足以传达出其精华所在,它的含义可以理解成,对无形之物和有形之物有充分的认识,了解如何将两者结合起来让观察者感受到全新的体验。

 

法则4:打破常规才能取得突破性进展

案例应用:立等可取的健康集市

5个法则,教你精简事物,远离繁琐

健康集市:打破看病与体检一体的常规思维。只接待健康的人,做健康护理。在这里,你可以获得从旅行体检、结核病检查到儿童体检等一切项目。这里能够提供多数的医学检测。但这里并不给人看病,而且它的整个流程也很精简:无须等待、预约,没有破烂的旧杂志供人翻阅,也没人咳嗽、吸鼻涕。

原理

当我们从日常生活中脱身开来,或者主动去“破坏日常思维”时,我们开始用不同的方式,进行更丰富的思考。

更深一层

这里涉及的就是datsuzoku(即“脱俗”)这样一种禅宗美学理想,大意为“超凡脱俗”。Datsuzoku可以被视为从限制和条条框框中获取的自由。


法则5:行动不一定胜过按兵不动

案例应用:放空时的创新

5个法则,教你精简事物,远离繁琐

理查德·费曼在一个自助餐厅里想到了量子力学,我爱纽约(I♥NY)的标志诞生于拥堵的出租车中,J·K·罗琳在一列拥挤的火车上想出了创作《哈利·波特》的念头,更别提著名的苯环结构:它是化学家凯库勒在发呆时想出来的。当他们不在工作的时候,反而想出了更好的念头。哈佛商学院的研究员也发现:暂时性地放下手中的工作能够让人更好地投入工作。

原理

每个事例中,当事人的思维都处于一种游离状态,在开小差,或是在做白日梦。事实上,在那些情况下,他们的大脑都处于镇静而放松的状态,这让他们认为,自己在灵光闪现的瞬间什么都没做。当然,这肯定不是事实。

2009年的研究成果显示,当我们处于一种镇静的状态,我们的大脑就在完成最出色的工作。当我们没有试图去进行创造性思考时,我们反而变得更有创意。右脑里发生的某种神秘的进程将看上去无关的事情联系在了一起,接着,这些紧密的联系就会突然以“灵光一现”的形态出现。

更深一层

这里体现出了seijaku(静寂)的禅宗美学原理。对一个禅宗修行者来说,在主动寻求的宁静状态里,他们能够获得创意能量的精华。我们需要学会的是,如何让自己有目的地“无所事事”。

 总结

以上是丰田、微软、3M等公司的创新咨询师马修·E·梅的精简5大法则。他认为:精简让我们清晰地看穿错综复杂的事物,并克服一切的过量问题。精简意味着:当你以正确的方式舍弃了恰当的元素时,往往会有好事发生。

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